生活中失眠的人不再少数，失眠真的很困扰人，也影响着人的健康，尤其是经常失眠的人总是习惯用安眠药来解决自己的失眠，但是长期的吃安眠药对身体的健康是一大威胁，安眠药是有很大副作用的，所以建议失眠的人不要轻易的服用安眠药，要服用正规的药物来治疗失眠症。那么安眠药对失眠真的有用吗?

　　提醒：安眠药不妨换着用

　　一种安眠药服用时间过长，可能会感觉越用效果越差，甚至“失效”。这是因为人体对药物有耐受性，长期服用，身体习惯了这种药物，就会出现“反应迟钝”甚至“反应失灵”。遇到这种情况，应在医生指导下，换用其它安眠药。

　　有些人服用一段时间安眠药后，虽然入睡较为容易，但会出现半夜醒来就再也睡不着的情况，非常苦恼。这和药物耐受性有关，此时可以加服半片到一片，但不要超过这个剂量，如果还是睡不着，需更换新的安眠药。

　　此外，长期使用一种安眠药还容易产生依赖性，一旦停药，会出现头昏脑胀、心烦易怒、失眠加重等现象。所以安眠药最好不要长期、连续使用，失眠症状好转时就应及时停用。新一代的咪唑吡啶类催眠药有导入睡眠和维持睡眠的作用，诱发药物依赖的情况较少，可以替代安定等药物，但也不可长期服用。

　　失眠症状不是很严重的人，吃安眠药最好采取间隔服用法，吃一两个星期后停药两天;如果还是睡不着，应在医生的指导下停药，避免出现药物的依赖现象。如果你是长期失眠的患者，最好在医生的指导下治疗，避免长期服用安眠药。

　　希望患有失眠症的朋友们能够接受正规的治疗，服用对自己身体危害不大，安全性高的药物，而失眠的人也不要完全的依赖药物，平时也要多运动，保持规律的睡眠，这样才能有一个健康的睡眠质量。