伴随着失眠患者人数的增多，大家对失眠越来越重视起来了，失眠治不好会造成很大的危害，因此大家要正确看待失眠，出现失眠后及时到专业的失眠医院去治疗。
不少失眠患者，发现症状后，自行服用失眠药物试图改善症状，或者用药治疗。专家表示，失眠药物等药物只能在一定程度上缓解症状，并不能解决根本问题，容易形成药物依赖，产生副作用;另外，通过运动、瑜伽冥想等，也只是暂时的调节，并不能治愈失眠。
失眠产生的根本原因
很多原因可能引起失眠。环境因素，如过硬、被褥过厚或过薄，都会影响睡眠;改换睡眠环境，如住院或住旅馆，也会引起失眠;与打鼾者同睡，也有可能引起失眠;心理疾病，如抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症等常伴有失眠症状;咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂等，也会引起失眠。
治疗失眠，必须从根本原因着手，针对治疗，并找出可能引起患者失眠的其他病因，祛除病根，才能从根源上科学治愈失眠。如果发现自己有失眠症状，可以先咨询失眠专家，然后根据专家建议科学就医。
