男性失眠这是不可小觑的，对身体的影响也很大，一般男性失眠会在中年阶段比较常见，一般男性失眠出现后要及早的进行调理，尤其是心理方面的调理很关键，安眠药，镇静剂这样的东西不能吃，不然会导致失眠加重，对身体有很大的副作用的。

　　一、心理原因

　　有相当多的人是由于心理方面的因素引起了失眠多梦的症状，现代生活、工作、感情、家庭容易造成患者的压力过大，精神紧张，导致患者出现了焦虑抑郁等症状，从而引起了失眠多梦的症状。

　　二、环境原因

　　睡眠环境的改变、空气缺乏负离子等原因都有可能引起失眠多梦，因此，患者需要留意自身的环境变化。

　　三、生理原因

　　一些生理性的疾病可能会引起失眠多梦的症状，比如关节炎、心绞病、头痛、咳嗽、哮喘等疾病都有可能会引起失眠多梦的症状，生理原因引起的失眠多梦的症状会随着患者的年龄加剧而恶化，因此，患有这些疾病的人群要注意预防失眠多梦的症状的发生。

　　四、外部刺激原因

　　外部刺激原因也有可能引起患者出现失眠多梦的症状，如果在日间身体过度疲劳或者是过于忧虑导致晚上睡前一直在想事情，就可能会引起失眠多梦的症状，因此，患者要学会好好调理自己的身体，以免造成更严重的失眠多梦的症状。

　　五、不良习惯原因

　　不良习惯也会引起失眠多梦的症状，比如进食过快过饱、作息不规律等症状都有可能引起失眠多梦的症状，因此，在日常生活中应保持良好的生活习惯。

　　这些都是男性失眠的一些原因，还是很常见的，也影响很大，一般男性出现失眠后千万不可盲目的吃安眠的药物，不然会导致加重，尤其是男性平时保持心情良好，尤其是遇到事情后和朋友家里人沟通，不要闷在心理，不然会导致失眠加重的。