失眠的问题一直以来都是难以解决的问题，因为失眠是很常见的事情，患上失眠的人群非常的多，尤其是老年人群、儿童这两类人群都很容易患上失眠症的，尤其是老年人群更加容易患上失眠症，这对老年人身体健康影响是很大的，那么老年人出现失眠的原因是什么?下面来解答一下这个问题。

　　老年人出现失眠的原因如下：

　　一、夜尿增多

　　夜尿次数增多是老年的普遍现象，老年逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。

　　二、环境因素

　　这也是引起老年入睡困难及睡眠不安的原因。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，亦可使老年难于入睡;环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年吵醒而不能再入睡。

　　三、生理性因素

　　年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年神经细胞的减少，自然就能引起老年睡眠障碍，而失眠则是常见的症状。

　　四、脑部器质性疾病

　　老年随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

　　五、全身性疾病

　　进入老年，全身性疾病发生率增高。老年多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年的失眠。

　　以上就是老年人出现失眠的原因，希望老年人要做注意这些诱因，家人们也要多注意老年人的身体健康，照顾好老年人，让老年人饮食规律，吃一些容易消化的食物，多吃维他命B群的食物，这都对身体有益，让老年人远离失眠症，有一个好的睡眠。