人都是有压力的，而生活中的很多人都是因为压力过大导致了失眠症的出现。而失眠症相信大家都知道，这是危害很大的一种疾病，会出现睡眠浅、多梦的情况，如果长期得不到治疗就会形成恶性循环，给自身的健康带来不小的危害，所以生活中的我们要重视起失眠症，那么睡眠浅、多梦是否就是患上了失眠症?下面来看一下这个问题。

　　睡眠浅、多梦是否就是患上了失眠症?

　　1、入睡困难：对于患有失眠的人来讲，入睡的是比较困难的，通常是推迟了1到3个小时，一般患者是觉得困才去睡觉的，但是躺在床上就是睡不着，并且大脑里会不断的想事情，心情无法得到很好的平复。所以入睡也就变得非常的困难。这样的患者多数是白天很犯困，而晚上很精神，整个钟都是非常混乱的。

　　2、睡眠较浅并且多梦：该表现也是失眠症的症状，患者会觉得自己好像没有睡着一样，或者是刚睡了一下就要起床了，醒来之后还是觉得很困。也有些患者无法进入深度睡眠，总是醒来的，并且一旦醒的话就很难再入睡了，之后就睁眼到天亮了。严重影响了患者的睡眠质量，让患者感到非常的痛苦。

　　3、出现感觉障碍：对于这种表现的患者来讲，由于缺少睡眠的真实感，明明自己睡的很好，但是醒来之后又说自己没有睡过，在睡眠感觉上出现了一定的障碍，而真实的情况是患者睡得效果极其好。

　　4、以睡眠障碍为重要的症状：其他症状均继发于失眠，这些症状包括;多梦、早醒、易醒、难以入睡、睡眠不深、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦。

　　5、失眠引起显着的心情烦躁或抑郁，导致精神活动效率下降，妨碍日常生活和工作。

　　希望通过以上的解答给生活中的患者朋友们带来一定的帮助，如果出现睡眠质量不好，要及时的去改善，让自己远离失眠症困扰。