现在我们每个人每天的工作生活压力的比以前要大了很多，而且每个人的很少有很多时间去休息，这里特别是一部分人还出现失眠多梦的情况，到了晚上根本都睡不好觉，白天特别的难受，这对我们的身体健康是会造成严重的影响的。失眠多梦是非常多见的现象，很多人都是夜里睡不着或者就是总是做梦，白天却是非常的困，接下来就给大家介绍一些治疗失眠多梦的偏方。

　　治疗失眠多梦的偏方有：

　　一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

　　二、百合绿豆乳：取百合、绿豆，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。

　　三、三味安眠汤：我们用酸枣仁、麦冬、远志这三种食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有着非常好的宁心安神镇静的作用。

　　四、养心粥：取党参，去子红枣、麦冬、茯神，以的水煎，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。

　　五、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　在治疗祝福我们每个人晚上的一个好是睡眠，以上给大家简单列举了几个不错的偏方，希望可以帮到到大家。失眠的疾病是一种综合性的病症，并不是独立存下的，失眠的危害性非常的大，身体健康的影响，生活的影响和患者心里的影响都有的，要及时的发现病情积极的治疗，才能减轻伤害的，期间的饮食要调理的，心情要调理的，一些日常的活动要调理好的。