失眠是很常见，也给人们会带来一定的困扰，对人体有很大的危害，但是很多人对失眠的危害并不了解，下面由为大家讲解一下失眠的危害，希望大家对失眠有一个更清晰的认识。

　　都市白领是长期熬夜的一个庞大群体，长期熬夜会使人的生物钟发生改变，因此无论是从承受的压力来说，还是从生活习惯来说都市白领都是失眠的人选。长时间的失眠会使人体健康趋于亚健康的状态，常常表现为无精打采，精神萎靡不振，昏昏欲睡，哈欠连天，眼睛发红等症状都是由失眠引起的。失眠的主要症状表现有睡眠浅，容易做噩梦，半夜惊醒之后只能睁着眼睛等待天亮;入睡困难，躺倒床上辗转难眠;缺乏睡眠感，明明已经有了很长一段时间的睡眠，但是醒来之后感觉好像和没睡一样。

　　随着竞争压力的增大，有很多因为承受不住巨大的生活和工作压力，从而走上了自杀轻生的道路，工作一天本已经是身心疲惫，但是晚上躺在床上辗转难眠，这种状态就是我们所称的失眠。失眠会给人们带来严重的头痛，睡眠不足会导致内分泌失调，从而在漂亮的脸蛋上会长好多讨厌的包包。

　　除此之外，失眠还会导致人们的精神状态不佳，记忆力减退，注意力不能集中，头晕头痛，加速衰老等，其中为主要的危害就是会加速衰老，如果长期失眠，那么就等于在慢性自杀，缩自己的生命。因此我们要养成良好的生活习惯，以此来对抗失眠。失眠的人千万不要喝安眠药，长此以往，你会对安眠药产生依赖性，这样不仅不会让你远离失眠，还会让安眠药以及其带来的副作用陪伴你医生。

　　失眠的出现对患者产生了哪些危害?总之，失眠的危害有很多，要想健康生活，远离失眠，健康规律的生活习惯是必不可少的。通过上文对失眠对人的危害你知多少的介绍，相信你已经有了详细的了解，失眠对人的危害如此之大，挽救失眠患者的身心健康刻不容缓。