现在不少中年女性都会出现晚上睡眠不好的症状，睡眠的质量严重下降，此时她们可能会怀疑是不是更年期造成的。更年期的女性脾气可能相对比较暴躁，那么更年期失眠的到来，会严重影响她们工作的质量，就更加让女性朋友们受惊了。

　　如何诊断更年期失眠的标准是什么:

　　一、年龄标准：既然是更年期失眠的诊断，那么最主要的首先肯定是年龄段要符合。一般出现更年期失眠状况的女性，年龄都在45-55岁之间。

　　二、根据失眠具体症状进行判定：是不是频繁出现失眠、潮热、心悸、头晕、健忘、易激动、抑郁等症状中的其中一项或着几项?而且经过各项检查未查出有什么异常的。

　　三、失眠诊断标准：更年期造成的失眠，较轻者的症状是入睡困难，入睡时间在30到60分钟以上，重者彻夜难眠;或者易醒，如睡眠中醒来2次以上，并且醒后难以入睡;或者整夜睡的不踏实，总睡眠时间达不到5小时;除了失眠的状况，还常伴有头晕、心悸、健忘、倦怠等表现。以上不良的睡眠状态持续发作超过1月以上。

　　四、排除标准：在以上几项都符合的基础上还要排除6个月内之服用性激素的状况，排除合并有其他系统疾病、精神病患者和有严重的心脏病的情况，排除各种疼痛、脑部肿瘤、神经衰弱、神经官能症、精神障碍等造成失眠的情况。